瘦腿减肥的秘诀：注意合理的饮食！

饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合，少盐，多醋也是瘦身良方。平时尽量多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食，不吃油炸食品，不喝方便饮料，尤其是减少吃快餐次数。晚上8点以后尽量减少饮水量，这招不但瘦腿，还可以减轻眼部浮肿。