简单的倒立减肥法

美女们在减肥时，在饮食方面很节制，不吃任何油腻食物，而且要有自己的秘方那就是每天倒立30秒，并用酒水泡浴，惹火身材由此而来。
分析：据说，倒立的目的主要是，防止在地心引力作用下腹部和大腿部脂肪淤积。而用烧酒和热水泡浴、按摩，则可以达到促进血液循环，帮助新陈代谢的作用。
注意事项：正确的倒立，颈椎和脊柱的位置很讲究，而且倒立时间过长，会对颈椎造成很大的压力，因此每次倒立的时间最好不超过30秒。