减肥一定不要减去女人味才好

“纤瘦”与否成为衡量身材的标准，看似“营养不良”的模特们成为众多年轻女性羡慕的对象。随着夏日的来临，新一轮的减肥热潮再次掀起，节食无疑是必修的功课，而减少脂肪摄入量更是减肥的重中之重！可是，不容忽视的是，省吃省喝、身材苗条的你却很可能会失去自身的女人味。 今年28岁的王小姐为追崇时尚，寻求骨感美，节食减肥已有两年之久，只要是和脂肪有关系的食品一概不吃，每天只吃水果、蔬菜，可是越减肥越感觉情绪不对劲，皮肤越来越差，虽然是瘦了，但体形却越来越不“女人”了，最近更是连月经都不太正常了，这些不都是更年期的症状吗？有两个字在她脑海里轰隆作响———早衰？
分析
　　营养保健专家傅善来教授指出，这种现象是由于脂肪摄入量不足，导致身体雌激素分配不平衡引起的。人体的所有成分与其分配比例都是大自然的奇迹，脂肪自然也有它不可替代的作用，对于女人来说，脂肪是合成雌激素的原料。雌激素对女人非常重要，它是维系女性生理特征的核心物质，也是女人健康的守护神，造就女性特有的丰满体态，并提高自身抵抗力，防止细菌感染。除此之外，它还和皮肤光洁度有一定关系，有了脂肪的衬垫，皮肤才会看起来更光滑，富有弹性，谁都不会认为一块会运动的“木板”很好看。