夏季喝酸奶 减肥又丰胸的具体方法

方法一：酸奶+练乳+一份青木瓜 150毫升无糖酸奶，搭配两匙

练乳，搅拌后倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰冻，口感更好。

　　

方法二：酸奶+练乳 每天餐前用150毫升酸奶，搭配两匙练

乳，搅拌均匀即可食用。
　　

方法三：酸奶+练乳+胸部按摩 调配钦品时可多制一些，每晚

沐浴过后，将其涂在胸部，顺时针逆时针交替按摩。最少15分

钟，以胸部感觉发热为好。